【食】が健幸生活の近道

工務店が【食?】なんて思うかもしれませんが、【食】と【住】にはある共通点があります。

それは人を【健康】にしてくれるということです。

「働く人は体が資本」誰でも聞いたことがあるかと思いますが、誰しもそうならないと【動ける】有難みなどわからないものです。

私が、普通に売られている食べ物によって体調不良になり、【食】を見直したことで健康を取り戻しました。

この【食】の見直しによって様々な効果があることも実体験しました。

【花粉症の軽減】・【熱中症予防】・【インフルエンザ予防】・【疲れにくいカラダ】・【疲れが取りやすい体質】・【熟睡】など

 この経験から【食】の重要性に気づきそれを皆さんにお伝えしたくこのページをつくり、弊社主催で食育セミナーを開催しています。

次回食育セミナーのお知らせ コロナウィルスの予防により延期しています

第四回食育セミナー

映画「いただきます みそをつくるこどもたち」の上映会

&食学ミネラルアドバイザー国光美佳食育セミナー

「心とカラダを整えるお話し」

 

日時:令和2年3月28日 第一部9:30~ 第二部13:30~

コロナウィルス終息次第日程を決めさせていただきます

 

場所:さいたま市中央区2-4-10 八王子センター

 

参加費:お一人様(一組様)1000円(お子様無料)

 

お申込み方法:

弊社HPのお問合せより「食育セミナー参加希望」とお書きいただいて送信してください。折り返しご連絡させていただきます。


健康は【食】から

食育セミナー
食と住で健康に

毎日欠かさず、空気・水・食べ物が口や鼻から体内に摂り入れます。

 

どんなに良い服を着ても、どんなに良い家に住んでいても、人のカラダをつくるには、毎日欠かさず行う【食事】が重要です。

 

ただ食事をするという事ではなく、現代人が不足している【ミネラル】を意識して摂取することで、キレる子供の心の改善や原因不明の頭痛などの体調不良の改善・インフルエンザ予防・熱中症予防、集中力UP効果、スポーツにおける戦術の理解度UPなど様々な効果が出ると言われ実証もされています。

 

健康な家づくりをお客様に勧めていることから、弊社が携わったお客様はもちろんのこと、地域の方々や【食】にご興味のある方に健康になってもらいたいとの思いで、【食】の実態と重要性やミネラルの効果・摂取の仕方などをお伝えするために、地域貢献プロジェクト【食育セミナー】を開催しています。

 

 

 


健康になるには

昔から体調を崩すと【栄養をしっかりとって、ゆっくり休む】と言われていますが、いつしか「まずは医者に行く」「薬を飲む」などの対処法が取られています。

これでは、体調を取り戻すというよりその元気になった気にさせているだけなのです。

体調を取り戻すには【栄養=食】と【睡眠】が重要です。

この【栄養】をとるにはミネラルが欠かせず、ミネラルが不足すると重要な栄養素も摂れなくなってしまうのです。

また【睡眠】は、ゆっくりカラダを休ませる為のものであり【栄養】を摂れているのとそうでないのとでは全然違ってきますし、自然素材を丸ごと使った【kinoie】づくりの空間はリラックス効果によってより質の高い睡眠を取るたことが出来ます。

 毎日健康に暮らすには、この【食】と【睡眠】を意識すると良いと思います。

 

 


食育セミナーを開催しています

食育セミナーさいたま
第一回食育セミナーチラシ

子供から大人まで心とカラダを健康にしませんか。

 

食学ミネラルアドバイザー国光美佳さんにお願いして

心とカラダを整えるミネラルの話

地域貢献プロジェクト【食育セミナーさいたま】

を年間2~3回開催しています。

 

【ミネラル】を摂ることで生まれる効果は人によって様々ですが、続けることが重要です。

続けるための要素としては、【簡単】であること。

そこに着目して、簡単に効率よく摂取できるミネラルの摂り方を、ミネラルの役割と実例を基にお伝えしています。

 

毎回違った内容で体験談・データなどを使ってわかりやすく的確に教えてくれるので参加された方の中には

「知らなかったので大変勉強になりました」

「食の実態が知って良かった」

「明日から意識してみます」

などの感想を毎回いただいております。

 

セミナーに参加された後に実際に食の改善を行った方で、ミネラルの効果に気づきずっと続けておられる方もいます。

 

ぜひ、皆さんお誘いあわせの上食育セミナーさいたまにご参加ください。

 

カドをまるくする会 有限会社安田工房